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恒溫遊泳池的池水溫度多少合適
點擊次數:1406 發布時間:2018-12-17

恒溫遊泳池的池水溫度多少合適
遊泳池水體溫度適應多少,相信大家都知道,遊泳池水體溫度對人體的影響是很大的。
1.遊泳池水體溫度對循環的影響:當冷水灑在身體皮膚表麵時,人體周邊血管會收縮,血液會被迫流人體內更深層的區域,從而影響人體的健康。
2.遊泳池水體溫度對心髒的影響:如果池水水溫較冷,大量使用冷水會降低心跳頻率,可能會增加心髒血管組織的協調性。使用過熱水會增加心髒負荷,因為使用熱水時,周邊血管大量擴張,血液流動速率必然加快,這些都是需要注意的。
3.遊泳池水體溫度對血壓的影響:較冷的水溫會造成血壓上升,隨後便又會下降。使用冷水按摩或盥洗用具噴出冷水時,皮膚所受的機械刺激會使血壓上升。如果大量使用熱水,通常在使用初期,血壓會有一段短暫的上升時間,隨後便又會下降。有心髒疾病的人不要去泳池或者水療,以免危險的發生。
4.遊泳池水體溫度對呼吸的影響:次用冷水進行水療時,會倒抽一口氣,呼吸加速,呼吸動作的深度較平常大。但身體對高溫熱水的反應卻不似冷水浴。熱水浴傾向增加呼吸的頻率,但呼吸動作全程的深度仍非常淺。
 5.遊泳池水體溫度對新陳代謝的影響:冷水浴可增進功能性與基本新陳代謝作用,增加吸入氧的容量。沐浴四周的溫度越低,接受冷水浴的時間越快。如果熱水浴的水溫夠熱,沐浴時間夠長,足以升高人體的溫度,那麽熱水浴也具有增進人體基本新陳代謝速率的功能。
6.遊泳池水體溫度對人體皮膚的影響:較冷的水浴會造成肌膚蒼白與皮膚彈性纖維的收縮,使皮膚表麵隆起“雞皮疙瘩”,隨便泛紅,觸覺的敏感度反射活動也會消失。高溫的熱水浴也會產生類似反應,但皮膚不會那麽蒼白,產生過度性“雞皮疙瘩”的程度也不似冷水浴強烈。溫水在沐浴初期,皮膚表麵形成蒼白的現象,但皮膚卻會逐漸變紅。高溫的熱水浴會降低觸覺的敏感度,但適度的溫水浴反而會增進皮膚觸覺敏感度。
7.遊泳池水體溫度對肌肉的影響:短時間的冷水浴會加強隨意與不隨意肌的活力、協調性與功能能力,同時還會增加熱能與氧化,但長時間的冷水浴後卻會造成僵硬。高溫但時間短暫的熱水浴肌肉形成與短時間冷水浴同樣的效果,可是在程度上卻不盡相同。 所以一般在入水之前先體驗一下水溫,如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急於下水。待溫度達到人體體溫相適宜溫度時,一般遊泳池工程的池水溫度在25至28度之間為宜。

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